Terasa sakit pinggang di bagian kiri, tentu saja tidak mengenakkan apalagi jika rasa nyeri tersebut semakin tajam. Adapun penyebab sakit pinggang sebelah kiri biasanya terjadi karena dipicu oleh berbagai penyakit lain yang umumnya dirasakan oleh para penderita sakit ginjal hingga pankreas. Ada juga kondisi di mana seseorang menderita penyakit ini karena gerakan tiba-tiba atau posisi tubuh yang salah saat mengangkat beban hingga cedera.
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri
Jika Anda merasa sakit pinggang di sebelah kiri mungkin saja berikut ini adalah beberapa penyebabnya.
- Otot tegang, penyebab sakit pinggang sebelah kiri salah satunya adalah aktivitas berat yang melibatkan punggung sehingga otot punggung tertarik dan menjadi tegang bahkan bisa robek. Gejala yang timbul adalah tegang otot dan kaku pada pinggang. Untuk pemulihannya bisa dengan beristirahat atau menjalani fisioterapi.
- Skiatika, ini merupakan kondisi di mana bagian saraf tertekan yang menghubungkan saraf tulang belakang dan saraf tungkai. Kondisi tersebut terjadi karena pergeseran bantalan saraf di tulang belakang dan menyebabkan saraf terjepit. Gejala dari skiatika adalah kesemutan dan disertainya nyeri hebat yang menjalar di bagian pinggang kiri dan juga bisa ke pinggang kanan, tungkai dan kaki.
- Stenosis spinal, adalah kondisi di mana terjadi penyempitan tulang belakang yang membuat saraf tulang belakang jadi tertekan. Tekanan yang diakibatkan stenosis spinal akan membuat Anda merasa kebas, kram dan juga lemah pada beberapa bagian tubuh yang sarafnya ikut tertekan. Bahkan gejala bisa bertambah ketika Anda berdiri atau berjalan. Penyebab utama dari stenosis spinal adalah kondisi tulang yang diakibatkan penuaan dan bantalan saraf tulang belakang yang tertekan.
- Gangguan ginjal, tentu saja sakit pinggang di bagian kiri juga bisa terjadi ketika anda punya penyakit pada bagian ginjal seperti batu ginjal hingga infeksi ginjal. Gangguan ginjal akan menimbulkan rasa nyeri antara tulang rusuk bagian bawah dan juga panggul.
- Cedera fisik, selanjutnya ada cedera fisik seperti misalnya patah pada tulang panggul yang menyebabkan kerusakan pada otot dan tulang di sekitar pinggang kiri. Pada wanita terjadi kondisi ini yang mempengaruhi rasa sakit pinggang karena kista ovarium, kehamilan hingga pertumbuhan jaringan fibroid pada rahim.
Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri
Untuk mengatasi sakit pinggang di sebelah kiri yang tak tertahankan bisa dilakukan dengan cara yang bervariasi. Biasanya tergantung dari penyebab sakit atau nyeri pinggang tersebut. Pada beberapa kasus yang ringan nyeri pinggang dalam jangka pendek bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.
Namun untuk sakit pinggang yang tidak terlalu parah maka bisa melakukan perawatan di rumah sebagai pertolongan pertama. Anda bisa melakukan istirahat secara cukup agar pinggang tidak semakin sakit dan sebaiknya jangan melakukan olahraga berat terlebih dahulu agar tidak memicu sakit pinggang yang semakin parah.
Bisa juga dengan konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol, ibuprofen dan naproxen sodium agar bisa mengurangi nyeri yang tak tertahankan. Pilihan obat pereda nyeri ini dapat mengurangi peradangan di sebelah kiri. Atau bisa juga dengan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan di sekitar area pinggang sebelah kiri. Kompres dengan melapisi es menggunakan handuk atau pembungkus jangan langsung meletakkan es pada area yang sakit karena bisa menyebabkan luka.
Itu tadi berbagai penyebab sakit pinggang sebelah kiri dan cara mengatasinya. Untuk informasi lebih lanjut mengenai sakit pinggang sebelah kiri Anda bisa baca lewat SehatQ.
Dapatkan juga rekomendasi obat-obatan bebas yang bisa dikonsumsi agar bisa mengurangi nyeri sakit pinggang sebelah kiri lewat review di SehatQ. Review obat-obatan ini akan menjelaskan kandungan dan keunggulan obat, dosis obat dan informasi lengkap terkait obat tersebut.